OFFRE JANVIER 2023
L'offre de janvier 2023 à ne pas louper pas d'excuse pour vous motiver et commencer le CrossFit en 2023 à Colmar.
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3 janvier 2023
SUMMER PASS
LET'S GO Le summer pass actif pour 3 mois, Profite de ton entrainement cet été, avec cette offre: 63€ par mois au lieu de 75€ En plus de ça on…
30 mai 2022
Offre de MARS
Offre découverte de 3 séances pour le mois de mars pour toute nouvelle inscription.
1 mars 2022
Vendred’hiit crazy 9 – metcon
Séance cardio du vendredi, c'est le retour du Crazy 9 ! Une séance qui va vous aider à faire fondre vos excès en terrasse
28 mai 2021
Metcon du mardi 25/05/2021
Pour la séance du mardi il est conseillé de la faire en extérieur.
25 mai 2021
Samedi cardio 25 minutes sans matériel
Séance cardio pour le samedi, 25 minutes pour monter les puls et tout ça sans matériel ! À vous de jouer !
22 mai 2021
Vendred’hiit cardio 36 minutes
Séance cardio du vendredi, c'est bien entendu notre très cher vendred'hiit ! Séance sans matériel : juste une bonne paire de baskets et go !
21 mai 2021
REOUVERTURE DU PLANNING 07 JUIN
Info : réouverture du planning et de la box en juin, enfin !!
15 mai 2021
Fat Burner Mercredi
Séance de hiit . Circuit cardio training pour travailler son endurance musculaire et respiratoire.
12 mai 2021
Mardi 11/05 workout
Séance type time pour se donner un bon de coup de fouet : congestion garantie ! Partagez votre score !
11 mai 2021
The 100 workout
Séance cardio type hiit en for time pour se donner un bon de coup de fouet : congestion garantie ! Partagez votre score !
10 mai 2021
Samedi burpees
Séance cardio type hiit en AMRAP pour se donner un bon de coup de fouet : congestion garantie ! Partagez votre score !
8 mai 2021
Hiit avec charge (cardio)
WOD hiit - une séance de type cardio en utilisant une charge (lest) : haltère, bidon, sac à dos, ou ce qui vous convient.
5 mai 2021
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