Vendred’HIIT #4 – Séance cardio
Séance cardio de hiit : vendred'hiit. Associant la corde à sauter avec des exercices cardio pour un entraînement complet.
Séance cardio de hiit : vendred'hiit. Associant la corde à sauter avec des exercices cardio pour un entraînement complet.
Séance de hiit "crazy 9" : vendred'hiit. Associant la corde à sauter avec des exercices cardio pour un entraînement complet.
Séance cardio de hiit : vendred'hiit. Associant la corde à sauter avec des exercices cardio pour un entraînement complet.
Séance de hiit "crazy 9" : vendred'hiit. Associant la corde à sauter avec des exercices cardio pour un entraînement complet.
Séance de hiit pour ce vendredi : vendred'hiit. Associant la corde à sauter avec des exercices cardio pour un entraînement complet.
Mettre un peu de piquant lorsqu'on saute à la corde c'est facile, il suffit d'apprendre à sauter avec les bras croisés. Un tutoriel pour apprendre par étape.
Tu as envie de débuter la corde à sauter ou améliorer ta posture ? On va t'expliquer et t'apprendre les bases pour bien débuter en corde à sauter