Workout CrossFit – Jeudi 07 Janvier
Workout Of the Day 10 ROUNDS FOR TIME
Workout Of the Day 10 ROUNDS FOR TIME
Workout Of the Day en 2 parties : RENFO 3 rounds for time 5 rounds
Workout Of the Day Amrap 20min First training CF68 2021
Workout Of the Day en 2 parties : RENFO TABATA for time 4 rounds
Workout Of the Day à deux niveaux composé de deux exercices à haute intensité en EMOM pour faire monter le cardio.
Workout Of the Day en 2 parties : AMRAP de 18 minutes et un rensforcement musculaire en EMOM de 8 minutes.
WOD du mercredi avec un amrap de 20 minutes
WOD dumardi pour un format for time coaché à 18h30
Workout Of the Day Entraînement proposé par CrossFit 68 pour renforcer votre corps de manière globale.
Workout Of the Day Entraînement proposé par CrossFit 68 pour renforcer votre corps de manière globale.
Workout Of the Day Entraînement proposé par CrossFit 68 pour renforcer votre corps de manière globale.