Wod cardio KIDS – 30/01/2021
Entraînement cardio pour les kids / teens autour de la méthode de fractionné ! Séance divisée en 3 blocs comme les grands ;)
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30 janvier 2021
WOD KIDS ! 3 Rounds – samedi 23.01.21
WOD du samedi - une séance sur 3 rounds en utilisant une charge (lest) : haltère, bidon, sac à dos, ou ce qui vous convient.
23 janvier 2021
CrossFit WOD Kids – samedi 21/11/20
Séance wod pour kids et teens. Faire bouger les enfants grâce à ces vidéos d'entraînement complet pour faire du sport à la maison.
21 novembre 2020