WOD KIDS full body – samedi 20.02.21
Séance du samedi => wod kids où on va travailler tout le corps. Une petite touche de cardio pour faire monter le coeur ! Let's go !
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20 février 2021
Séance du samedi => wod kids où on va travailler tout le corps. Une petite touche de cardio pour faire monter le coeur ! Let's go !
Entraînement cardio pour les kids / teens autour de la méthode de fractionné ! Séance divisée en 3 blocs comme les grands ;)
WOD du samedi - une séance sur 3 rounds en utilisant une charge (lest) : haltère, bidon, sac à dos, ou ce qui vous convient.
Séance wod pour kids et teens. Faire bouger les enfants grâce à ces vidéos d'entraînement complet pour faire du sport à la maison.