Mercred’hiit seven – Hiit
Le mercred'hiit aujourd'hui sera en "seven rounds". 4 exercices qu'on va disperser dans les différents rounds ! Hiit garanti !
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31 mars 2021
Mercred’hiit “Mad Rounds” – Hiit
Le vendred'hiit aujourd'hui sera en "mad rounds". 6 exercices qu'on va disperser dans les différents rounds ! Hiit garanti !
24 mars 2021
MERCRED’hiit “Motipression” – Hiit
Le mercred'hiit aujourd'hui sera en "moti pression". 4 exercices qu'on va défoncer sans relâche ! Hiit garanti !
3 mars 2021
Lundi “amrap 15 min non stop”
Lundi début de semaine on attaque doucement avec un amrap de 15 min
1 mars 2021
Vendred’hiit “Mad Rounds” – Hiit
Le vendred'hiit aujourd'hui sera en "mad rounds". 6 exercices qu'on va disperser dans les différents rounds ! Hiit garanti !
26 février 2021
Wod kids & adultes – Mercredi 24.02.21
WOD pour les kids et les adultes on va fatiguer les jambes et les bras. Qui sera le plus rapide entre les kids et les adultes ?
24 février 2021
Vendred’hiit “Crazy 9” – Spécial birthday !
Le vendred'hiit aujourd'hui est un peu spécial, car Fanny fête son anniversaire avec vous dans ce crazy 9 ! Avec finisher pour les plus courageux/ses !
19 février 2021