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Lire la suite à propos de l’article Hiit avec charge (cardio)
HIIT

Hiit avec charge (cardio)

WOD hiit - une séance de type cardio en utilisant une charge (lest) : haltère, bidon, sac à dos, ou ce qui vous convient.

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5 mai 2021
Lire la suite à propos de l’article WOD Kids (Skill Dips + metcon)
Kids / Teens / Tuto / Skill

WOD Kids (Skill Dips + metcon)

WOD Crossfit kids avec une partie skill sur les dips suivi d'un metcon explosif pour bien démarrer le week-end !

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6 février 2021
Lire la suite à propos de l’article WOD KIDS ! 3 Rounds – samedi 23.01.21
Kids / Teens

WOD KIDS ! 3 Rounds – samedi 23.01.21

WOD du samedi - une séance sur 3 rounds en utilisant une charge (lest) : haltère, bidon, sac à dos, ou ce qui vous convient.

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23 janvier 2021
Lire la suite à propos de l’article WOD 3 Rounds – samedi 23.01.21
WOD

WOD 3 Rounds – samedi 23.01.21

WOD du samedi - une séance sur 3 rounds en utilisant une charge (lest) : haltère, bidon, sac à dos, ou ce qui vous convient.

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23 janvier 2021
Lire la suite à propos de l’article Samed’Hiit avec charge (cardio)
HIIT

Samed’Hiit avec charge (cardio)

WOD samed'hiit - une séance de type cardio en utilisant une charge (lest) : haltère, bidon, sac à dos, ou ce qui vous convient.

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16 janvier 2021

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