Fat Burner Mercredi 25/11/20
Séance de hiit . Circuit cardio training pour travailler son endurance musculaire et respiratoire.
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25 novembre 2020
Séance de hiit . Circuit cardio training pour travailler son endurance musculaire et respiratoire.
Séance de hiit pour cette fin de semaine. Circuit cardio training pour travailler son endurance musculaire et respiratoire.
Séance WOD pour ce jeudi avec toujours 2 parties. Une renfo musculaire et une intensité.
Séance de hiit pour débuter cette semaine. Circuit cardio training pour travailler son endurance musculaire et respiratoire.
Séance de hiit du samedi 14 novembre 2020. Circuit cardio training pour travailler son endurance musculaire et respiratoire.
Séance de HIIT construit sur la méthode TABATA. Plusieurs exercices pour faire travailler tout le corps en 8 TABATA.