Kids / Teens

Wod CrossFit kid 6/9 ans Cette séance sera coaché en vidéo conférence ;p

Training CrossFit kid 10/14 ans cette entrainement sera coaché en live à 14h05

Entrainement des enfants 6/9 ans du samedi 14 novembre 2020

Entrainement des enfants de 10/14 ans

Hello la team kid êtes vous prêt à suivre le rythme de cette séance ? Commencez avec un petit échauffement puis mettez de la musique et on attaque ensemble !…

Let's go kids !!!! voici votre séance de samedi, nous avons fait les 3 premiers tours avec vous suivez notre rythme ;) Si vous souhaitez faire 1 ou 2 tours…

Let's go les Ado avec Patrik ont vous a préparé l'entrainement du jours! Cette fois ci vous pouvez suivre le cours en même temps que nous pour garder le rythme…

Bonjour, voici le premier wod pour les ados je compte sur vous pour faire l'entrainement ;p (Télecharger wod timer et utiliser l'option tabata) Bloc 1: effectuer 3 x le bloc…

Bonjour à tous voici la première vidéo pour les enfants ! Ce mercredi je compte sur vous pour faire bouger les enfants grâce à mon cours par vidéo, je vous…