Hiit Fat Burner vendredi 27/11/20
Séance de hiit . Circuit cardio training pour travailler son endurance musculaire et respiratoire.
5 commentaires
27 novembre 2020
kids training 6/9 ans et 10/14ans mercredi
Wod CrossFit kid 6/9 ans et 10/14 ans Cette séance sera coaché en vidéo conférence à 14h
25 novembre 2020
Fat Burner Mercredi 25/11/20
Séance de hiit . Circuit cardio training pour travailler son endurance musculaire et respiratoire.
25 novembre 2020
Bienvenue sur notre nouveau site !
Notre nouveau site internet CrossFit68 2.0 vous offre plus de services.
24 novembre 2020
CrossFit training Mardi 24/11/20
Workout CrossFit Mardi 24/11/2020 un for time de 5 tours vous attend !!!!
24 novembre 2020
Mobilité exercice du Bol
cet exercice vous permettra de mobiliser votre bras entier et votre épaule!
23 novembre 2020
Wod CrossFit Lundi 23/11/20
Workout CrossFit lundi 23/11/2020 Pour ce début de semaine Renforcement musculaire Abdos en première partie suivie d'un Amrap 12 min
23 novembre 2020
Wod heroes CrossFit samedi 21/11/20
Workout CrossFit Heroes samedi 21/11/2020 Renforcement musculaire fessier en première partie
21 novembre 2020
Hiit Fat Burner vendredi 20/11/20
Séance de hiit pour cette fin de semaine. Circuit cardio training pour travailler son endurance musculaire et respiratoire.
20 novembre 2020
Workout CrossFit 19/11/20
Séance WOD pour ce jeudi avec toujours 2 parties. Une renfo musculaire et une intensité.
19 novembre 2020
Wod CrossFit kid 10/14 ans
Training CrossFit kid 10/14 ans cette entrainement sera coaché en live à 14h05
18 novembre 2020
Wod kid 6/9 ans mercredi 18/11/20
Wod CrossFit kid 6/9 ans Cette séance sera coaché en vidéo conférence ;p
18 novembre 2020
Workout CrossFit 18/11/20
Workout CrossFit du mercredi 17 novembre 2020 Renforcement musculaire.
18 novembre 2020
CrossFit kid 6-9 ans samedi 14/11/20
Entrainement des enfants 6/9 ans du samedi 14 novembre 2020
14 novembre 2020
Warm up dynamique
Cet échauffement vous permet de vous échauffer rapidement sans matériels. Objectif augmenter sa température, commencer la mise en route des articulations et des muscles. Prenez le temps de faire…
12 novembre 2020