Wod – Mercredi 30 décembre
Workout Of the Day 12 rounds for time
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30 décembre 2020
Fat Burner Mercredi 22/12/20
Séance de hiit pour cette fin de semaine. Circuit cardio training pour travailler son endurance musculaire et respiratoire.
23 décembre 2020
Workout – MARDI 22 décembre
Workout Of the Day en 2 parties : RENFO TABATA for time 4 rounds
22 décembre 2020
Fat Burner Lundi 20/12/20
Séance de hiit . Circuit cardio training pour travailler son endurance musculaire et respiratoire.
21 décembre 2020
Workout Of The Days – Mercredi 16 décembre
WOD du mercredi avec un amrap de 20 minutes
16 décembre 2020
Crossfit For time – Mardi 15 décembre
WOD dumardi pour un format for time coaché à 18h30
15 décembre 2020
Info reprise CrossFit kids
Information importante pour la reprise des cours de CrossFit kids.
13 décembre 2020
kids training 6/9 ans et 10/14ans
Wod CrossFit kid 6/9 ans et 10/14 ans bon week end
5 décembre 2020
CrossFit Metcon 03/12/20
Workout Of the Day Entraînement proposé par CrossFit 68 pour renforcer votre corps de manière globale.
3 décembre 2020
kids training coaching online 6/9 ans et 10/14ans
Wod CrossFit kid 6/9 ans et 10/14 ans Cette séance sera coaché en vidéo conférence à 14h
2 décembre 2020
CrossFit Training 02/12/20
Workout Of the Day Entraînement proposé par CrossFit 68 pour renforcer votre corps de manière globale.
2 décembre 2020
CrossFit Wod 01/12/20
Workout Of the Day Entraînement proposé par CrossFit 68 pour renforcer votre corps de manière globale.
1 décembre 2020
CrossFit Wod 30/11/20
Workout Of the Day Entraînement proposé par CrossFit 68 pour renforcer votre corps de manière globale.
30 novembre 2020
kids training 6/9 ans et 10/14ans SAMEDI 28
Wod CrossFit kid 6/9 ans et 10/14 ans " jeux de carte"
28 novembre 2020
Hiit Fat Burner vendredi 27/11/20
Séance de hiit . Circuit cardio training pour travailler son endurance musculaire et respiratoire.
27 novembre 2020