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Auteur/autrice : crossfit68

Cet auteur a écrit 138 articles
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Lire la suite à propos de l’article Lundi WOD – covid  19.3
WOD

Lundi WOD – covid 19.3

Wod (workout of the day) covid 19.3 aniversaire

1 commentaire
1 février 2021
Lire la suite à propos de l’article Vendredi WOD – 29/01/2021
WOD

Vendredi WOD – 29/01/2021

Wod (workout of the day) for 4 rounds

0 commentaire
29 janvier 2021
Lire la suite à propos de l’article Vocabulaire du CrossFit
Actualités

Vocabulaire du CrossFit

Présentation du vocabulaire CrossFit de base.

0 commentaire
27 janvier 2021
Lire la suite à propos de l’article Super Hiit   – Mercredi 27 Janvier
HIIT

Super Hiit – Mercredi 27 Janvier

Workout Of the Day Super hiit 1 rounds for time

0 commentaire
27 janvier 2021
Lire la suite à propos de l’article Crossfit kids – Mercredi 27 janvier
Kids / Teens

Crossfit kids – Mercredi 27 janvier

WOD 5 rounds

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27 janvier 2021
Lire la suite à propos de l’article Vendred’hiit 22/01/2021
Séance de HIIT cardio - CrossFit 68 en ligne
HIIT

Vendred’hiit 22/01/2021

Séance de hiit Circuit cardio training pour travailler son endurance musculaire et respiratoire.

0 commentaire
22 janvier 2021
Lire la suite à propos de l’article Workout CF  – jeudi 21 Janvier
WOD

Workout CF – jeudi 21 Janvier

Workout Of the Day Amrap 20 min

2 commentaires
21 janvier 2021
Lire la suite à propos de l’article workout Hiit   – Mercredi 20 Janvier
HIIT

workout Hiit – Mercredi 20 Janvier

Workout Of the Day hiit 7 ROUNDS FOR TIME

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20 janvier 2021
Lire la suite à propos de l’article Workout CF  – Mardi 19 Janvier
WOD

Workout CF – Mardi 19 Janvier

Workout Of the Day 5 ROUNDS FOR TIME

0 commentaire
19 janvier 2021
Lire la suite à propos de l’article LUNDI WOD 19.39 –  Jambes et Bras
WOD

LUNDI WOD 19.39 – Jambes et Bras

Wod (workout of the day) AMRAP 20 minutes 21/15/9

0 commentaire
17 janvier 2021
Lire la suite à propos de l’article Info CrossFit Kids Covid 19
Actualités

Info CrossFit Kids Covid 19

Info fermeture CrossFit kids covid 19

0 commentaire
15 janvier 2021
Lire la suite à propos de l’article Mercred’HIIT  – Séance renfo-abdos
HIIT

Mercred’HIIT – Séance renfo-abdos

Séance cardio de hiit : mercred'hiit. Associant des mouvements complet avec des exercices abdos pour un entraînement cardio.

2 commentaires
13 janvier 2021
Lire la suite à propos de l’article Workout CF  – Mardi 12 Janvier
WOD

Workout CF – Mardi 12 Janvier

Workout Of the Day 3 ROUNDS FOR TIME

1 commentaire
12 janvier 2021
Lire la suite à propos de l’article WOD début de semaine 11 janvier
WOD

WOD début de semaine 11 janvier

Wod de renfo musculaire et d'endurance. Travail du haut et du bas du corps avec des exercices adaptés pour travailler à la maison.

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11 janvier 2021
Lire la suite à propos de l’article Workout CrossFit  – Jeudi 07 Janvier
WOD

Workout CrossFit – Jeudi 07 Janvier

Workout Of the Day 10 ROUNDS FOR TIME

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7 janvier 2021
Lire la suite à propos de l’article Séance Hiit cardio
Séance de HIIT cardio - CrossFit 68 en ligne
HIIT

Séance Hiit cardio

Séance de hiit 8 tours pour se donner à fond! jambes abdos

0 commentaire
6 janvier 2021
Lire la suite à propos de l’article Workout  – MARDI 05 Janvier
WOD

Workout – MARDI 05 Janvier

Workout Of the Day en 2 parties : RENFO 3 rounds for time 5 rounds

0 commentaire
5 janvier 2021
Lire la suite à propos de l’article Workout – 2021 Lundi 04 Janvier
WOD

Workout – 2021 Lundi 04 Janvier

Workout Of the Day Amrap 20min First training CF68 2021

4 commentaires
4 janvier 2021
Lire la suite à propos de l’article Turkish Get Up démo
Tuto / Skill

Turkish Get Up démo

cet exercice vous permettra de vous renforcer le corps entier mais surtout la stabilité d'épaule et les abdos.

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3 janvier 2021
Lire la suite à propos de l’article Wod – jeudi 31 décembre
WOD

Wod – jeudi 31 décembre

Workout Of the Day Amrap 15 min Last one for 2020

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31 décembre 2020
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